Yoga-Reisen

Yoga-Reisen sind etwas Wunderbares. In einer angenehmen Umgebung, weg vom Alltag, morgens und abends Yoga praktizieren.

Entweder mit Blick aufs Meer oder die Berge und attraktivem Tagesprogramm kannst Du herrlich entspannen und die Seele baumeln lassen.

nach der Yogareise - ist vor der Yogareise

Eine Yogareise ist eine schöne Gelegenheit, Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes zu tun, dem Alltag zu entfliehen und mal wieder Zeit für sich selbst zu haben.

Der Kurs „Yoga und Klang“ ist eine balancierte Mischung aus mentaler und körperlicher Entspannung und körperlicher Stabilität und Beweglichkeit. Yoga und Klang schafft eine Atmosphäre tiefer innerer Ruhe, und bietet einen heilsamen Klangraum zum Wohlfühlen und bringt Prana wieder zum Fließen.

Der Tag beginnt mit einer Gong-Meditation, Atemübungen, Hatha Yoga, so machen wir unseren Körper flexibel, stabil, und bringen Prana die Lebensenergie zum Fließen.

Danach ist viel Zeit um das zu machen was Spaß macht, einfach machen was gut tut.

Vor dem Abendessen findet die zweite Yogaeinheit statt. Mit Hatha- und Faszien-Yoga (Blackrollen) wird der Körper gezielt gedehnt, Verkürzungen und Verklebungen massiert und gelöst.

Yoga Nidra, die Tiefenentspannung ist eine Reise nach „Innen“, hier können Sie den Tag Revue passieren lassen, körperlich, mental und emotional loslassen.

Fragen zur nächsten Yogareise – Gerne direkt an mich.

Feedback meiner Reisen

Ich habe schon 3 Retreats mit Maria erleben dürfen. Ihr Konzept mit Yoga, Black Roll sowie den Klangschalen ist einzigartig! Sie arbeitet sehr fokussiert und geht individuell auf die Bedürfnisse der Kunden ein. Ich finde Maria super und kann ihr Angebot nur wärmstens weiterempfehlen. Nach den Retreats bin ich jeweils schmerzfrei, zentriert und voller Energie! Weiter so…“

November 2022, Gabriela

Mir hat am besten gefallen: Die Mischung aus anspruchsvollen Übungen und Entspannung und Yoga Nidra, Kopfstand.